13歲女生身高164cm體重45kg是否正常，受多種因素影響，包括營(yíng)養(yǎng)狀況、遺傳因素、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量、內(nèi)分泌情況等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.營(yíng)養(yǎng)狀況：飲食均衡與否對(duì)體重影響較大。若攝入營(yíng)養(yǎng)不足，可能偏瘦。
2.遺傳因素：父母體型偏瘦，子女也可能如此。
3.運(yùn)動(dòng)情況：運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，消耗過(guò)多能量，體重可能偏低。
4.睡眠質(zhì)量：睡眠不好會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，進(jìn)而影響體重。
5.內(nèi)分泌情況：如甲狀腺功能異常、性激素分泌失衡等，可能導(dǎo)致體重異常。
綜合考慮這些因素，可初步判斷體重是否正常。如有疑慮，建議就醫(yī)檢查。

根據(jù)你的年齡身高是比較高的，現(xiàn)在處在青春期的發(fā)育階段，體重比較輕，需要增加營(yíng)養(yǎng)地建議多吃高蛋白的食物，雞蛋、瘦肉、牛奶都可以的，可以增加營(yíng)養(yǎng)的，增加體重就可以的

你好，國(guó)際上常用的人的體重計(jì)算公式，以及身材比例計(jì)算（比較適合東方人）標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)x0.9(kg)標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-(多少）10％．超重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10％小于標(biāo)準(zhǔn)體重20％．輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20％小于標(biāo)準(zhǔn)體重30％．中度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重30％小于標(biāo)準(zhǔn)體重50％．重度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重50％以上。根據(jù)你提供的數(shù)據(jù)，你似乎屬于營(yíng)養(yǎng)不良了。建議多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃些含蛋白質(zhì)高的食物，努力達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重吧!

你好,這種情況考慮消化不良，可以吃點(diǎn)乳酶生或者益生菌爽舒寶平時(shí)吃飯不要吃太快，多嚼幾下，早上不要吃冷的，要少吃多餐比較好，多吃蔬菜，盡量不要吃太硬的食物。

您好，很高興為您解答，孩子現(xiàn)在處于青春期，這樣的身高體重應(yīng)該屬正常。由于處于青春期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求高，建議跟進(jìn)營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，也可根據(jù)情況補(bǔ)鈣。

青春期的孩子的身高體重并沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的值，都是相對(duì)的，身高受遺傳的影響比較大。一般只要身材勻稱(chēng)就可以，你的身高164厘米，體重在60公斤左右就可以，目前體重45公斤是有些偏瘦一些，注意增加營(yíng)養(yǎng)，適度鍛煉。