18 虛歲孩子身高 1.75 米,吃健長(zhǎng)樂(lè)能長(zhǎng)高嗎
孩子現(xiàn)在18虛歲身高1.75請(qǐng)問(wèn)吃了健長(zhǎng)樂(lè)還能長(zhǎng)高嗎
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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18 歲孩子的身高增長(zhǎng)情況受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和骨骺線(xiàn)閉合情況等。單純依靠吃健長(zhǎng)樂(lè)來(lái)長(zhǎng)高并不一定有效。 1. 遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較高,孩子往往有更大的長(zhǎng)高潛力;反之則相對(duì)較小。 2. 營(yíng)養(yǎng):均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 3. 睡眠:充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌。每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)高質(zhì)量睡眠。 4. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng),如籃球、跳繩、游泳等。 5. 骨骺線(xiàn)閉合情況:如果骨骺線(xiàn)已經(jīng)閉合,身高基本定型;若未閉合,還有一定長(zhǎng)高空間。 總之,18 歲孩子是否能繼續(xù)長(zhǎng)高不能僅依靠某種保健品。建議先到醫(yī)院檢查骨骺線(xiàn)閉合情況,再綜合考慮上述因素,制定合理的長(zhǎng)高計(jì)劃。同時(shí),不要盲目相信一些夸大效果的保健品。
2025-02-26 22:41
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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有作用.還是有可能長(zhǎng)高的啊.有的25歲都還可能長(zhǎng)高的啊.你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!還需要注意如果睡得晚也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的啊.注意生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在每天的21點(diǎn)到23點(diǎn)啊.而且必須保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車(chē)單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).
2016-01-02 04:04
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,這樣的話(huà),先不要吃因?yàn)楹⒆拥纳砀叩陌l(fā)育最好還是通過(guò)自己的身體原有的調(diào)節(jié),你的兒子應(yīng)該是發(fā)育很好,現(xiàn)在可以做一些運(yùn)動(dòng),如打籃球、跳高都是有利于孩子的長(zhǎng)高的。用哪個(gè)可能會(huì)帶來(lái)副作用。
2016-01-01 18:00
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