身高的增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。一般來(lái)說(shuō)，18歲時(shí)身高仍有增長(zhǎng)的可能，但具體情況因人而異。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較矮，子女身高增長(zhǎng)可能受到一定限制。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。缺乏營(yíng)養(yǎng)會(huì)影響骨骼發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，利于身高增長(zhǎng)。 5.激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異?？赡苡绊懮砀摺?建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)，了解骨骺線是否閉合。若未閉合，通過(guò)改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，還有可能促進(jìn)身高增長(zhǎng)。即使骨骺線已閉合，也應(yīng)保持健康的生活習(xí)慣。

這個(gè)一般主要是看你的父母的身高是多少,這個(gè)一般是遺傳,父母高子女也高父母不高子女也就不高你去作骨端檢查.確實(shí)是有這個(gè)生長(zhǎng)素不足的可以進(jìn)行打維生長(zhǎng)素就可以助長(zhǎng)的.