17 歲身高 163cm 仍有長(zhǎng)高的可能，影響身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)長(zhǎng)高至關(guān)重要。多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，應(yīng)保證每天 8 - 9 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，如籃球、跳繩、游泳等。 5.內(nèi)分泌：某些內(nèi)分泌疾病可能影響身高，如生長(zhǎng)激素缺乏癥等。若懷疑有此類(lèi)問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，17 歲仍有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，要綜合考慮上述因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診咨詢(xún)。

多吃牛肉.雞肉.黃豆.多喝牛奶.多吃蔬果.堅(jiān)持每天都做運(yùn)動(dòng).如打籃球,引體向上等運(yùn)動(dòng)對(duì)增高有幫助.

你才17歲，當(dāng)然還能夠繼續(xù)長(zhǎng)高，因?yàn)槟墓趋烤€還沒(méi)有閉合。人類(lèi)大約在20歲左右骨骺線開(kāi)始閉合。也就是說(shuō)，您還有三四年的，長(zhǎng)個(gè)的時(shí)間。在這幾年內(nèi)？保證充足的睡眠保持良好的心態(tài)，多吃含鈣高的食物，同時(shí)增加體育鍛煉如打籃球，跳繩等。