21 歲男 175cm 走路背駝如何治療
我21歲,男175cm走路的時(shí)候別人說(shuō)我背有點(diǎn)駝怎么辦,該怎么治呢,
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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走路時(shí)背駝可能由不良姿勢(shì)習(xí)慣、脊柱側(cè)彎、肌肉力量不均衡、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。治療方法包括姿勢(shì)矯正、運(yùn)動(dòng)鍛煉、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 不良姿勢(shì)習(xí)慣:長(zhǎng)期低頭彎腰、坐姿不正等易導(dǎo)致駝背。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì),抬頭挺胸,收腹直背。 2. 脊柱側(cè)彎:脊柱結(jié)構(gòu)異常,可通過(guò)佩戴支具、康復(fù)訓(xùn)練來(lái)矯正,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 3. 肌肉力量不均衡:背部肌肉較弱,胸部肌肉緊張。加強(qiáng)背部肌肉鍛煉,如引體向上、游泳等。 4. 骨質(zhì)疏松:骨密度降低,骨骼支撐力不足。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D,多曬太陽(yáng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎:一種自身免疫性疾病。需藥物治療,如非甾體抗炎藥(如布洛芬、雙氯芬酸鈉)、抗風(fēng)濕藥(如柳氮磺胺吡啶)等,嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。 總之,走路背駝應(yīng)引起重視,及時(shí)明確原因,采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)要堅(jiān)持長(zhǎng)期的姿勢(shì)矯正和鍛煉,以改善駝背情況。
2025-02-19 13:18
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