結(jié)石患者可通過增加飲水、適度運動、藥物輔助、調(diào)整飲食、定期復查等方式促進結(jié)石自行排出。 1. 增加飲水：大量飲水可增加尿量，起到?jīng)_刷尿路的作用，有助于較小結(jié)石隨尿液排出體外，每日飲水量建議在2000 - 3000毫升。 2. 適度運動：進行跳繩、跑步、上下樓梯等運動，利用身體的震動，促使結(jié)石移動，利于排出。 3. 藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒等藥物，這些藥物有清熱利水、通淋排石的功效。 4. 調(diào)整飲食：減少高草酸、高鈣、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、牛奶、動物內(nèi)臟等，多吃蔬菜水果。 5. 定期復查：定期進行超聲等檢查，了解結(jié)石的位置、大小變化，以便及時調(diào)整治療方案。 促進結(jié)石自行排出需要綜合多種方法?；颊邞e極采取上述措施，但如果結(jié)石較大或引起嚴重疼痛、梗阻等癥狀，需及時就醫(yī)，采取進一步治療。