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13歲女生150厘米矮嗎還能長高及方法

13歲女生才150厘米,算矮的嗎?還能長?13歲女生才150厘米,算矮的嗎?還能長高嗎?我媽也才150,我爸168,我哥21歲,166厘米我也能長到166嗎?怎樣能長高?女生該做些什么運(yùn)動(dòng)長得快?。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    13歲女生身高150厘米是否矮不能一概而論,受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等多種因素影響,通常仍有長高的可能。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高會對子女有一定影響,但不是唯一決定因素。 2.營養(yǎng):均衡飲食至關(guān)重要,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮果蔬等。 3.睡眠:充足睡眠利于生長激素分泌,每晚應(yīng)保證8-10小時(shí)高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng):適量運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)骨骼發(fā)育,如跳繩、游泳、籃球等。 5.疾病:某些疾病可能影響身高增長,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,若有異常需及時(shí)就醫(yī)診治。 總之,13歲女生還有長高的機(jī)會,要保持良好的生活習(xí)慣,關(guān)注身體變化,如有疑慮可咨詢醫(yī)生。

    2025-02-20 13:58
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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