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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立飛 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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13 歲男孩身高 150cm 是否算矮,需綜合多種因素判斷,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、疾病等。可通過(guò)改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大。若父母身高較矮,孩子身高可能相對(duì)較矮。但通過(guò)后天努力也能一定程度改善。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高至關(guān)重要。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)有助于骨骼發(fā)育,如籃球、跳繩、游泳等,能刺激生長(zhǎng)激素分泌。 4.睡眠:充足的睡眠利于生長(zhǎng)激素在夜間分泌,應(yīng)保證每天 8 - 10 小時(shí)的睡眠。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀撸缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,需及時(shí)就醫(yī)診治。 總之,13 歲男孩身高 150cm 不一定算矮,家長(zhǎng)不必過(guò)于焦慮。可先從生活方面進(jìn)行調(diào)整,若仍擔(dān)心,建議帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科|兒童生長(zhǎng)發(fā)育科就診,進(jìn)行全面評(píng)估和診斷。
2024-10-17 19:54
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