20 歲男性現(xiàn) 165cm,20 歲時(shí)長(zhǎng) 1cm,能長(zhǎng)到 170cm 嗎
男,20歲時(shí)長(zhǎng)了1cm,現(xiàn)在20歲165cm,能長(zhǎng)到170cm嗎?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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影響身高增長(zhǎng)的因素較多,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。對(duì)于 20 歲的男性,能否從 165cm 長(zhǎng)到 170cm 不能一概而論。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果家族中多數(shù)成員身高較高,可能有更大的長(zhǎng)高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等,有助于骨骼生長(zhǎng)。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,可以刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5.激素水平:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等對(duì)身高有重要影響。若激素水平異常,可能影響身高。 20 歲男性的骨骺線可能已接近閉合,但仍有少數(shù)人存在生長(zhǎng)空間。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮,可到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查。
2025-02-19 03:19
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你所描述的情況,如果骨骼的生長(zhǎng)還沒(méi)有閉合就是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。你好,根據(jù)上述分析,建議去醫(yī)院拍個(gè)片子看看,如果沒(méi)有閉合,建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要挑食,服用鈣片補(bǔ)鈣,多喝牛奶喝豆?jié){,多運(yùn)動(dòng),但是具體可以長(zhǎng)多高是很難確定的。
2015-12-24 19:59
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