身高是否還能增長取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線：骨骺線未閉合則有長高空間，閉合后長高可能性較小?？赏ㄟ^ X 光檢查判斷。 2. 遺傳因素：父母身高對子女身高有一定影響，但并非絕對。 3. 營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果，有助于身高增長。 4. 運動情況：適量的有氧運動如跑步、游泳，以及拉伸運動如引體向上、瑜伽，能刺激骨骼生長。 5. 睡眠質(zhì)量：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高發(fā)育。 6. 心理因素：保持良好心態(tài)，減少壓力，對身體發(fā)育也有益。 總之，快 20 歲男生仍有長高的可能，但需綜合考慮上述因素。若對身高增長有疑慮，可前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進行相關檢查和評估。

男孩長身高一般要到22才停止，你才19，在年齡上還是可以的。雖然你爸媽都沒你高，但這只是一個參考，外部因素也是很重要的，綜合起來，你還是有可能長高的你好，要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.

男孩長身高一般要到22才停止，你才19，在年齡上還是可以的。雖然你爸媽都沒你高，但這只是一個參考，外部因素也是很重要的，綜合起來，你還是有可能長高的建議你，以后要多運動，均衡飲食，這樣長高的機會更大