17 周歲男胖子身高 166 兩年未長還能長高嗎
請問我還能長高嗎??17周歲的男胖子,身高才166,已經(jīng)2年沒長了,請問我該怎么辦才能長高?。
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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17 周歲男生身高增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。如果兩年未長,需要綜合評估判斷是否還有長高的可能。 1.遺傳:身高很大程度上取決于遺傳因素,父母的身高對子女有重要影響。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是生長的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.睡眠:生長激素在睡眠中分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長高。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,可刺激骨骼生長。 5.內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平異??赡苡绊懮砀?。 總之,17 周歲男生兩年未長個(gè),建議先到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查,評估骨骺線是否閉合。若未閉合,通過改善生活方式、治療相關(guān)疾病等,仍有長高的機(jī)會(huì)。
2025-02-13 16:29
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