影響身高增長(zhǎng)的因素較多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。對(duì)于 12 歲已來(lái)月經(jīng)，身高 161 厘米，父母身高分別為 174 厘米和 165 厘米的情況，預(yù)測(cè)未來(lái)身高增長(zhǎng)空間具有一定不確定性。 1. 遺傳因素：遺傳對(duì)身高有重要影響，但不是唯一決定因素。父母身高較高，孩子有一定的身高優(yōu)勢(shì)，但具體增長(zhǎng)空間還受其他因素調(diào)節(jié)。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。若營(yíng)養(yǎng)不均衡，可能影響生長(zhǎng)發(fā)育。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：經(jīng)常參加跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。缺乏運(yùn)動(dòng)可能限制身高增長(zhǎng)。 4. 睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠利于身高增長(zhǎng)。 5. 疾病因素：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高。若存在相關(guān)疾病，需及時(shí)治療。 綜上所述，僅根據(jù)目前提供的信息難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)還能長(zhǎng)多高。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有身高增長(zhǎng)異常的擔(dān)憂，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。

你好，你的這種情況才開始發(fā)育，是可以再長(zhǎng)高的，究竟長(zhǎng)多少是不好說(shuō)的！