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身高 159cm 體重 54 千克是否肥胖?

身高159cm體重54千克算胖嗎?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    判斷一個人的體重是否正常,不能僅依據(jù)身高和體重的數(shù)值,還需考慮體脂率、身體圍度、年齡、性別、基礎(chǔ)代謝率等因素。 1.體脂率:體脂率是衡量肥胖程度的重要指標(biāo)。相同體重下,體脂率高則可能顯得肥胖,體脂率低則可能身材較為緊致。 2.身體圍度:包括腰圍、臀圍、大腿圍等。若腰圍較大,可能提示腹部脂肪堆積,存在肥胖風(fēng)險。 3.年齡:隨著年齡增長,新陳代謝變慢,脂肪容易堆積,相同體重在不同年齡段的肥胖程度可能不同。 4.性別:一般來說,女性由于生理結(jié)構(gòu)和激素水平的差異,相同身高體重下,脂肪分布與男性有所不同。 5.基礎(chǔ)代謝率:代謝率低的人,消耗能量少,容易導(dǎo)致脂肪堆積。 綜上所述,僅根據(jù)身高 159cm 體重 54 千克,不能簡單判定是否肥胖。建議通過專業(yè)的身體成分分析或咨詢醫(yī)生來綜合評估。

    2025-01-10 03:06
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    控制飲食,減少熱量的攝入。但減少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定個減肥食譜.減肥食品有:黃瓜,冬瓜,紅薯,芋頭,韭菜,辣椒,魔芋,凍豆腐,白蘿卜,綠豆芽,姜,紫菜,南瓜,西紅柿,胡蘿卜,白合,海帶,豆制品,蘆筍,竹筍,山楂,蘋果,檸檬,柚子,橙子,還有許多茶。像綠茶,菩洱茶!多吃粗糧,少吃油類的食品,

    2015-12-12 06:36
  • 回答1

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你這個情況應(yīng)該是有點(diǎn)胖的減肥的關(guān)鍵時要多運(yùn)動,每天堅持持續(xù)鍛煉時間在一個小時以上,少吃高熱量的食物,多吃水果

    2015-12-11 23:22
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長:超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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