16 歲女孩骨齡大一歲，父母身高不高，仍有長(zhǎng)高的可能，但受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳因素：身高受遺傳影響較大，但并非絕對(duì)。父母身高較矮，孩子的遺傳身高可能相對(duì)受限，但仍有突破的機(jī)會(huì)。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，有助于骨骼發(fā)育。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 5. 激素水平：若生長(zhǎng)激素分泌不足或甲狀腺功能異常，可能影響身高?？赏ㄟ^相關(guān)檢查明確，必要時(shí)進(jìn)行治療。 綜合來看，雖然女孩骨齡大一歲且父母身高不高，但通過改善生活方式、保持良好的營(yíng)養(yǎng)和睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以及必要時(shí)的醫(yī)學(xué)干預(yù)，仍有可能繼續(xù)長(zhǎng)高。建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估和咨詢。

要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉

可以長(zhǎng)高的，目前可以注射生長(zhǎng)激素的，平時(shí)多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物來改善的。

不太確定，不過已現(xiàn)在的年齡來看，還是可以長(zhǎng)高的。可以去醫(yī)院拍個(gè)片吧！判斷一下骺軟骨是否完全閉合

建議你可以選擇正規(guī)醫(yī)院拍片檢查確定，看骨垢線是否閉合，上述年齡閉合的可能性不大，完全有希望增高，你可以選擇運(yùn)動(dòng)鍛煉，配合積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)節(jié)增高，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣也有好處的