14 歲男孩身高是否還能增長(zhǎng)，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高影響較大。若父母身高較高，孩子通常有更大的長(zhǎng)高潛力；反之，可能相對(duì)較小，但并非絕對(duì)。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的重要保障。充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素有助于骨骼發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：良好且充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5.激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異常會(huì)影響身高，必要時(shí)可就醫(yī)檢查。 總之，14 歲男孩仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，通過(guò)合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充足的睡眠等，有可能繼續(xù)長(zhǎng)高。若對(duì)孩子身高增長(zhǎng)有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診。

身高和遺傳有關(guān)系，注意父母身高如何，如果父母身高很高，孩子都可以長(zhǎng)高的。一般14歲可以再長(zhǎng)高的，平時(shí)應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng)，適量進(jìn)行身體鍛煉，另外注意睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素只有在睡眠中才分泌。此外可以做一下骨齡檢查，看是否還可以再長(zhǎng)高。