17 歲身高 175cm 還能否繼續(xù)長(zhǎng)高
我今年17歲,身高175cm,我還可以再長(zhǎng)高嗎?想得到怎樣的幫助:我今年17歲,身高175cm,我還可以再長(zhǎng)高嗎。
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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17 歲身高 175cm 是否還能長(zhǎng)高,取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力可能相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng):充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠:良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌,利于長(zhǎng)高。 5.骨骺線閉合情況:可通過(guò) X 光檢查確定,如果骨骺線尚未閉合,就有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能。 綜合來(lái)看,17 歲仍有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì),但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣,合理飲食,適量運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠。如有疑慮,可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
2024-12-11 21:20
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