18 歲身高是否還能增長(zhǎng)，受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：身高很大程度上由遺傳決定，父母身高較高，子女長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要，尤其是蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，利于身高發(fā)育。 5.骨骺線閉合情況：若骨骺線未閉合，還有長(zhǎng)高空間；若已閉合，自然長(zhǎng)高較困難。 18 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但不能單純依賴藥物。建議先去醫(yī)院檢查骨骺線，保持良好的生活習(xí)慣，綜合促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

您好，藥物增高不可信的。建議您到省級(jí)醫(yī)院骨科就診，檢查一下骨骺有無(wú)閉合，只要沒有閉合，就還有增長(zhǎng)的空間，希望幫得到您。

你好這位朋友是這樣的，身體身高的發(fā)育是受很多因素的影響的，特別是遺傳的因素，你現(xiàn)在才18歲，身高的發(fā)育還沒有停止，所以不要擔(dān)心你的情況每天喝牛奶是可以的，喝牛奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，那么有利于身高的發(fā)育的，另外適當(dāng)鍛煉身體，你的情況就可以增高的

支撐人體身高的主骨主要是四肢長(zhǎng)骨和脊椎骨，人在成年以前，長(zhǎng)骨骨干和骨骺之間的骺軟骨不斷生長(zhǎng)，形成新的軟骨，而靠近骨干部位的軟骨形成骨組織，這樣骨骼便不斷生長(zhǎng)，人的身體也就不斷地長(zhǎng)高。如果骨骺完全被骨組織所代替，骨骺與骨干完全融合，骨骺不再增長(zhǎng)。人體生長(zhǎng)有兩個(gè)高峰時(shí)期，第一個(gè)生長(zhǎng)高峰在２歲以內(nèi)，第一年身高增加２４厘米左右，第二年可增加１１厘米左右，第三年以后每年約增加５－７厘米；第二個(gè)生長(zhǎng)高峰大約在１２－１５歲左右青春期，身高猛增，直至骨骺閉合。必須要戒煙戒酒！不要相信所謂的增高藥，人的身高和父母的身高有一定的關(guān)系，也就是基因了。這你無(wú)法改變了。那就只有通過(guò)后天了。一是食物二是運(yùn)動(dòng)了要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃?？蓸放c果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣早餐不能省掉，少吃零食，量要多而熱量要少，多吃生菜：如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經(jīng)煮食，養(yǎng)分沒有被破壞。多作運(yùn)動(dòng)：讓多余的能源盡量消耗，存積在體內(nèi)，會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪。