左腿后筋蹲久站起腿彎上下疼，可能是肌肉勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、缺鈣等原因所致。 1.肌肉勞損：長時間蹲姿可導致左腿后側(cè)肌肉過度拉伸和疲勞，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，蹲久刺激加重疼痛?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，影響腿部。需臥床休息，配合牽引、營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺。 4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)退變或炎癥，蹲起時加重。治療包括減少活動、服用氨基葡萄糖、塞來昔布等。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致肌肉興奮性增加?？裳a充鈣劑和維生素 D。 如果左腿后筋疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

這種情況一般常見的是原因是坐骨神經(jīng)受壓迫引起的或下肢靜脈炎引起的。建議去外科先檢查一下。要注意休息，必要時可以作一些理療處理。可以作一些按摩等處理，配合一些外用藥如正紅花油之類的治療。