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回答5
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尤肇俊
南京紫金醫(yī)院
一級
腦復(fù)蘇???/p>
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15歲女生身高是否還能增長,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大;反之,如果父母身高較矮,孩子長高可能會面臨一定挑戰(zhàn),但并非絕對。 2.營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)。攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等有助于骨骼發(fā)育,如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.運動:適當(dāng)?shù)倪\動能刺激骨骼生長,像跳繩、籃球、游泳等有氧運動有助于長高。 4.睡眠:充足的睡眠利于生長激素分泌,每天應(yīng)保證 8-9 小時的高質(zhì)量睡眠。 5.內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常對身高增長至關(guān)重要。若激素分泌異常,應(yīng)及時就醫(yī)診治。 總之,15 歲女生仍有長高的可能。建議保持良好的生活習(xí)慣,若對身高增長有疑慮,可到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查評估。
2025-01-05 17:52
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。應(yīng)注重營養(yǎng)補(bǔ)充,運動鍛煉等
2015-11-22 21:33
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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女性在19~23歲時身高才會停止增長,你才15,是還會長的。首先多運動對長高是最有利的。骨類湯有助于鈣的吸收,曬太陽也有助于鈣的吸收。少吃糖、巧克力、甜蛋糕,這些阻鈣代謝。均衡飲食。
2015-11-22 17:56
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,平時建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2015-11-22 14:19
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你描述的癥狀,這是有關(guān)長高的問題,是與骨骺線的閉合有關(guān)的你好,以你現(xiàn)在描述的癥狀,建議你可以去醫(yī)院的骨科檢查,拍片就是可以的,只要骨骺沒有閉合是可以繼續(xù)再長的,希望對你有所幫助
2015-11-22 07:59
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