腰椎 L1 骨折保守治療 2 個(gè)半月后，能否進(jìn)行活動(dòng)以及能進(jìn)行何種活動(dòng)，取決于骨折愈合情況。一般來(lái)說(shuō)，可能包括簡(jiǎn)單的腰部伸展、適度的站立和短距離行走等。但需要注意活動(dòng)強(qiáng)度和方式，避免加重?fù)p傷。 1. 復(fù)查評(píng)估：首先應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查 X 光或 CT 等，了解骨折愈合程度，由醫(yī)生判斷是否可以開始活動(dòng)。 2. 腰部伸展：在醫(yī)生允許的情況下，可進(jìn)行緩慢的腰部伸展動(dòng)作，如輕輕后仰、左右旋轉(zhuǎn)，每次 5-10 分鐘，每天 2-3 次。 3. 站立練習(xí)：嘗試短時(shí)間站立，從幾分鐘開始，逐漸增加時(shí)間，注意保持身體平衡，可手扶固定物。 4. 短距離行走：在站立較穩(wěn)定后，進(jìn)行短距離行走，如室內(nèi)緩慢行走 5-10 米，逐漸增加距離。 5. 肌肉鍛煉：可進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的腰部肌肉鍛煉，如仰臥抬腿，增強(qiáng)腰部力量。 6. 注意事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)要避免彎腰、扭腰等大幅度動(dòng)作，如有疼痛等不適，應(yīng)立即停止。 總之，腰椎 L1 骨折保守治療 2 個(gè)半月后的活動(dòng)需要謹(jǐn)慎，遵循醫(yī)生建議，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)恢復(fù)。

你好，此病的情況是可以在外因作用下造成疾病的發(fā)作的，一般是有壓迫的情況可以引起腿痛的癥狀的。建議一般的情況是可以采用中藥、理療的治療的。如腰痛寧膠囊等藥物的采用。需要平時(shí)的注意保養(yǎng)的，不要?jiǎng)诶?。在疾病發(fā)作期是需要適當(dāng)?shù)男菹⒌摹?