肥胖者去痰濕、補氣血可選用一些中藥，如蒼術(shù)、茯苓、當歸、熟地、陳皮等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.蒼術(shù)：燥濕健脾，祛風(fēng)散寒，有助于祛痰濕。
2.茯苓：利水滲濕，健脾寧心，能促進體內(nèi)濕氣排出。
3.當歸：補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，可用于補氣血。
4.熟地：滋陰補血，益精填髓，對氣血不足有改善作用。
5.陳皮：理氣健脾，燥濕化痰，幫助調(diào)理痰濕。
使用中藥調(diào)理需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進行，不可自行用藥。

健康指導(dǎo)：可以吃一些健脾祛濕作用的中藥對于減肥作用是比較大的，由于減肥藥中含有激素，月經(jīng)容易受多種因素影響，所以會造成月經(jīng)提前或推遲個3-5天，一般在這個范圍內(nèi)還算是正常的，但是減肥藥是不可以亂吃的，亂吃減肥藥是會影響正常的內(nèi)分泌.造成內(nèi)分泌失調(diào)，影響人體正常生活狀態(tài)。不建議吃減肥的西藥的

你好，根據(jù)你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。你好，根據(jù)上述分析，建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。

去痰濕、和補氣血的中藥一般是不能一起使用的，因為相互之間有影響?？梢韵褥钐禎?，痰濕清了以后，再調(diào)理氣血。去痰濕的藥物有;半夏、茯苓、蒼術(shù)、陳皮、厚樸、薏苡仁等、補氣血的中藥：黨參、當歸、阿膠、熟地、白芍等。