孩子能否繼續(xù)長高受多種因素影響，包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量以及是否存在疾病等。 1. 遺傳因素：孩子身高有一定遺傳傾向，但并非絕對。父母個子不矮，孩子一般有較好的遺傳基礎(chǔ)，但也可能存在基因變異等情況影響身高。 2. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素會影響骨骼發(fā)育。 3. 運動情況：適量的運動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。缺乏運動可能影響長高。 4. 睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足或質(zhì)量差會影響身高。 5. 疾病因素：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會阻礙身高增長。 綜合來看，僅根據(jù)孩子目前的年齡和身高，不能確定是否還能長高。建議帶孩子到醫(yī)院進行骨齡檢測、生長激素水平測定等相關(guān)檢查，以評估生長潛力，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。

您好：從醫(yī)學(xué)觀點，人長高主要是依靠長管狀骨的發(fā)育。一般認(rèn)為，骨骼的生長期，男性到18-20歲，女性到16-18歲。到了骨骼生長結(jié)束期，由于骨骺閉合，就不再長個子了。從觀察各種長骨、骨化點出現(xiàn)不可以預(yù)測孩子將來的身高。要使身材長高，須在骨骼生長期結(jié)束之前，采取各種措施，才能收效。到了骨骼生長結(jié)束期，無論采用什么措施，都是不能使個子長高的。為了使自己的孩子個子長高，先要弄清楚影響孩子個子長高的各種原因，再有針對性來消除這些影響因素。目前，國內(nèi)外所采用的增高之術(shù)，歸納起來，主要的有以下幾種：（1）激素治療。對于因內(nèi)分泌功能障礙，而使孩子個子矮小的，可以用生長激素治療，據(jù)觀察，可使孩子每年長高5-12厘米，可在3歲至18歲之間進行治療，也可能使用到發(fā)育期結(jié)束。但使用生長激素不能超過一年半或2年，若再繼續(xù)使用就會降低效果。而美國專家建議，只有身體自然生長激素分泌量過低和有腎病等矮個子兒童才需要注射生長激素，一般矮個子孩子不需要這種治療。（2）消除壓力。父母要精心照料孩子，使孩子在溫暖而無精神壓力的環(huán)境中生活，促使孩子的身心得到良好的發(fā)育，將有利于孩子個子長高。（3）治愈疾病。對由各種疾病間接地影響長個子時，只要治愈了孩子的原發(fā)病后，身高就能正常地增長。（4）防止損傷。父母要仔細(xì)保護孩子的頭部不受損傷。當(dāng)孩子處在嬰兒早期時，就要讓孩子進行體育鍛煉，以增強孩子對各種疾病的抵抗力。只要孩子在出生后二、三年內(nèi)不生嚴(yán)重影響身高和骨骼發(fā)育的內(nèi)分泌疾病，孩子勻稱的體格就可保持一生。（5）充足營養(yǎng)。母親在懷孕期要加強營養(yǎng)，以保證胎兒有充足的營養(yǎng)。出生后要注意喂養(yǎng)，使孩子得到全面營養(yǎng)素，不僅要給孩子多進食富含蛋白質(zhì)、微量元素的蛋、奶、魚、肉、豆類，還要給孩子適當(dāng)多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果等。要教育孩子不偏食，以免造成營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。（6）適當(dāng)運動。在孩子成長期要采用有針對性的理療和體育療法。如適當(dāng)?shù)卦黾雍⒆拥奶⑴?、拉、體操等體育項目的運動量，可促使孩子身體長高。因為運動不但能促進生長激素的分泌增加，也可使骨膜和關(guān)節(jié)面受牽拉和磨擦刺激，從而促進骨細(xì)胞的生長發(fā)育，使身體增高。比如前蘇聯(lián)跳高冠軍魯斯干塔姆·阿赫麥托夫，到14歲時停止長個子，到16歲時還與14歲時一樣高，這時，他在教練維克多·阿列克賽耶維奇·龍斯基的指導(dǎo)下，作有針對性的體育鍛煉，如每天想著長高，風(fēng)雨無阻地完成教練給他規(guī)定的專門練習(xí)，3年以后他長高了23厘米。（7）延長光照。太陽光照時間越長，對身體生長發(fā)育越有利、因為目光中的紫外線能使皮膚合成維生素D3，而維生素D3是骨骼吸收鈣不可缺少的物質(zhì)，有促進鈣化和長粗長高的作用。敢讓孩子多些時間到室外活動接受太陽光的照射，有助于孩子長得高。（8）保證睡眠。因人在睡眠時生長激素分泌增多，保證孩子有足夠的睡眠時間。所以，孩子應(yīng)在晚上9時以前上床睡覺，可望孩子長得高。（9）形意拔高。實踐表明，形意拔高鍛煉法對促進少年兒童身高增長有明顯作用。趙斌杰介紹的形意拔高的鍛煉要點是：①預(yù)備姿勢。直立，兩腳并攏，兩手下垂，兩眼平視前方。②提踵拔身。兩手向頭上方伸直，掌心相對停頓2～3秒鐘；沒想頭上有一外力，將身體向上輕拔，同時將腳跟隨意念向上慢慢提起。③屈體技背。左腿橫跨一大步，兩手向上直舉，然后，兩手帶動上體前屈約90°，手臂向正前方伸直。停頓2～3秒鐘，設(shè)想頭前方有外力拔背。④伸展拔臂。左腿橫跨半步，兩手同時帶動身軀，做兩側(cè)的伸展擺。擺動時，設(shè)想到倒上方有外力將手臂向上輕拔。外側(cè)后腳跟隨意想向上提起。⑤扶物拔腿。右手側(cè)向扶物，近倒腿做前后放松擺動。在擺動時，設(shè)想足部懸有重物的腿而擺動。足跟隨勢向上提?！弊鲂我獍胃咤憻?，同練氣功一樣，做到心靜放松，動作輕柔緩慢，注意呼吸與動作的相互配合，即意想上拔時吸氣，身體下沉?xí)r呼氣。

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。

你好，你的情況的話是這樣的，如果說是要增高的話，那么喝什么奶都可以的，但是除了喝牛奶，你還應(yīng)該注意一些其他的問題的建議的話就是說除了多喝牛奶以外，那么還應(yīng)該注意多吃肉，多運動，多曬太陽，這樣的話就能夠長高了，其他就沒有了

身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.但還是建議你多運動,合理膳食,希望有作用1.合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),又要適當(dāng)節(jié)制.不抽煙,不飲酒;2.生活要有規(guī)律,睡眠要充足,定時,最好睡硬板床,枕頭宜低于5cm;3.注意自身保健,無病防病,有病早治.讀讀關(guān)于矮身材研究及與身高生長發(fā)育的書,讀不懂可請教醫(yī)生,增加知識,用科學(xué)指導(dǎo)自己行動4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩(wěn)定.