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我現(xiàn)在16歲,1.6米而已,有124磅,

我現(xiàn)在16歲,1.6米而已,有124磅,這樣正常嗎?還是屬于肥?

  • 回答1

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    王曉琴 主任醫(yī)師

    淮北市人民醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內(nèi)一科

    您好,根據(jù)BMI肥胖指數(shù),你的BMI=24。2,屬于超重了,就是說屬于肥胖。建議在適當控制飲食的前提下,多進行體育鍛煉。給你開個運動處方,希望可以給你參考一下。1。運動項目。采用定量、定時跑。2。運動強度。跑速為100-140米/分鐘,心律控制在120-130次/分鐘。3。運動時間與頻率。每次持續(xù)30-60分鐘,每天進行兩次。希望我的回答能幫到您。

    2019-02-28 21:51
  • 回答6

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    肥胖度是這樣計算的:男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重 肥胖度=(實際體重-標準體重)÷標準體重×±100%肥胖度在正負10%都算正常。1磅約等于0.4536公斤。根據(jù)公式計算,你的肥胖度為4.2%,因此您不算肥胖。但是要標準體重的話,還需要減肥。

    2015-11-18 20:11
  • 回答5

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導(dǎo):你好,很高興為你解答。標準體重的計算公式是用身高(cm)-105=體重(公斤)。你的標準體重是110斤,你已超出標準體重,有點肥胖。建議你平時上學(xué)多抽時間來運動鍛煉,還有就是合理控制飲食,三餐定時定量,少吃零食,少吃垃圾食品。

    2015-11-18 17:42
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    女性的標準體重計算方法是標準體重=(身高cm-70)*60%,標準體重正負10%都屬于正常體重按你1.6米的身高,你的標準體重應(yīng)該是54kg,也就是108斤,正常體重上限是118.8斤,你124斤是超重了,可以適當增加運動,控制飲食

    2015-11-18 16:27
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    根據(jù)你的情況,1.6標準體重應(yīng)該53公斤根據(jù)你的情況,1.6標準體重應(yīng)該53公斤,自己根據(jù)情況看一下,左右相差10%應(yīng)該沒事

    2015-11-18 12:47
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    女16歲,1.6米而已,有124磅,也就是112斤根據(jù)您的描述,您不屬于肥胖,更不需要減肥,而且以您的年齡正處在生長發(fā)育階段需要加強營養(yǎng),多運動才會有好的身材和體質(zhì)。

    2015-11-18 11:19
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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