胃病患者缺鈣且營養(yǎng)不良，補(bǔ)充營養(yǎng)和鈣需要綜合考慮飲食調(diào)整、藥物補(bǔ)充、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息以及定期檢查等。 1. 飲食調(diào)整：選擇清淡、易消化且富含營養(yǎng)的食物，如小米粥、山藥、魚肉等。避免食用辛辣、甜膩、過酸的食物。增加富含鈣的食物攝入，如牛奶（乳糖不耐受者可選擇舒化奶）、豆制品、綠葉蔬菜。 2. 藥物補(bǔ)充：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等。同時，補(bǔ)充維生素 D 以促進(jìn)鈣吸收，如維生素 D 滴劑。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：選擇強(qiáng)度適中的運(yùn)動，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度勞累。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和營養(yǎng)的吸收。 5. 定期檢查：定期復(fù)查血鈣水平、營養(yǎng)狀況等，以便及時調(diào)整補(bǔ)充方案。 總之，胃病患者補(bǔ)充營養(yǎng)和鈣需要耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生建議，逐步改善身體狀況。

你好，根據(jù)你的情況，與體質(zhì)較虛弱有關(guān)系，是可以行中醫(yī)檢查后，采用中藥進(jìn)行調(diào)理的，另外平時多吃蔬菜，水果，高蛋白食物，另外可以吃點(diǎn)迪巧鈣補(bǔ)充鈣劑的