紅棗桂圓黃芪茶的做法

　　主料：

　　棗(干)1把

　　輔料：

　　黃芪1把、桂圓1把、枸杞子1撮

　　調(diào)料：

　　水適量

　　做法：

　　第1步 紅棗用清水浸泡10分鐘，用干凈的牙刷洗凈；

　　第2步黃芪、桂圓和枸杞用清水洗凈；

　　第3步紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中，加清水適量，煮開后撇去浮沫，小火煮約1小時(shí)。關(guān)火前加入枸杞，燜5分鐘即可。

　　菜品特色：

　　這是一款女人湯。

　　紅棗自古以來就是養(yǎng)血補(bǔ)肝的佳品，有“一日吃三棗，一輩子不顯老”之說。李時(shí)珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫、能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津。

　　黃芪味甘，性微溫，有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。黃芪作為補(bǔ)氣佳品，在春季生發(fā)的季節(jié)能夠起到很好的補(bǔ)氣作用。

　　桂圓味甘性溫，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證。有滋補(bǔ)強(qiáng)體，補(bǔ)心安神、養(yǎng)血壯陽(yáng)，益脾開胃，潤(rùn)膚美容的功效。體弱貧血者經(jīng)常吃桂圓很有補(bǔ)益。

　　這款湯主要是滋補(bǔ)氣血，特別適合女性經(jīng)期過后飲用。不過要注意的是，黃芪性溫而藥力向上升（補(bǔ)氣升陽(yáng)），而春季氣候溫暖，濕熱之氣盛，使用黃芪容易導(dǎo)致以熱助熱，臨床上表現(xiàn)為容易上火。首次使用量一定要小，若無反應(yīng)再逐漸增加，容易上火的朋友也可以把黃芪換成黨參。

　　據(jù)百度，這方子還是清宮御用藥膳，傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；黃芪行氣活血，二者搭配能使胸部尺寸升級(jí)到你滿意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。喝此茶時(shí)若能配合吃些杏仁、花生等堅(jiān)果類食品，效果更佳。百度也有傳說，信不信由你，哈哈。

　　煮紅棗桂圓黃芪茶可以有兩種方式，一種是紅棗整棵入鍋煮，時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)，湯味較淡，但紅棗很好吃。第二種是把紅棗掰開煮，時(shí)間較短，湯很好喝，但紅棗味道較淡。我通常喜歡第一種，這個(gè)隨自己喜歡吧。