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當(dāng)歸黃芪茶怎么做？有何功效？

2024-12-08 14:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

當(dāng)歸黃芪茶的做法、功效有哪些

回答1
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黃祝剛醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

當(dāng)歸黃芪茶具有多種功效，如補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)血液循環(huán)、改善睡眠、緩解疲勞等。其做法簡(jiǎn)單，需準(zhǔn)備當(dāng)歸、黃芪及適量清水。 1. 補(bǔ)氣養(yǎng)血：當(dāng)歸能補(bǔ)血活血，黃芪可補(bǔ)氣固表，兩者搭配有助于改善氣血不足的狀況，如面色蒼白、乏力等。 2. 增強(qiáng)免疫力：可增強(qiáng)身體的抵抗力，減少患病的幾率。 3. 促進(jìn)血液循環(huán)：能促進(jìn)血液流通，預(yù)防心腦血管疾病。 4. 改善睡眠：緩解焦慮，幫助提高睡眠質(zhì)量。 5. 緩解疲勞：使人精力充沛，減輕身體的疲勞感。總之，當(dāng)歸黃芪茶對(duì)身體有一定的益處，但飲用需適量，且應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)。如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-09 06:27

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什么是食療? 　　食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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