黃芪紅棗枸杞茶的功效與做法有哪些

黃芪紅棗枸杞茶的功效：黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗、枸杞這三種材料制成的茶，當(dāng)開(kāi)水常喝可保持活力、增強(qiáng)免疫力。枸杞保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤(rùn)肺。黃芪味道甘醇，可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗癥患者，也可以美容養(yǎng)顏。

【黃芪紅棗枸杞茶的做法】

做法一：

原料：紅棗（用去核的比較方便），枸杞，冰糖

1）先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。

2）將泡過(guò)的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。

3）用濾網(wǎng)濾去果肉渣。

4）將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。

做法二：

原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆。

1）把材料放到一起，煮沸之后，燜5分鐘，在開(kāi)火煮至沸騰。

2）起鍋前加入少許冰糖。

3）快速攪拌均勻。

黃芪的服用注意事項(xiàng)：服用黃芪，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)個(gè)人不同體質(zhì)適量服用。黃芪的吃法很多，以下：

黃芪30克左右，水煎后每天服用，或水煎后代茶飲用，或用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，對(duì)氣血虛弱的人效果更佳。

取黃芪50克左右，煎湯以后，用煎過(guò)的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥。

還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時(shí)，放一些黃芪，增加滋補(bǔ)作用，效果也不錯(cuò)。

要注意，黃芪不宜大量服用，否則會(huì)導(dǎo)致腹脹和食欲減退。咳嗽痰多、食積胸悶、感冒發(fā)熱、陰虛內(nèi)熱、熱毒瘡瘍等均不宜服用。

枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用。由于其溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。