家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
溫?zé)?/a>
掛號(hào)科室:中醫(yī)內(nèi)科 同類疾病:小腸實(shí)熱心火上炎熱毒沖心內(nèi)熱

地瓜食譜

2017-10-23 15:37:49      

1、紅薯片

材料:紅薯 作法:紅薯去皮,洗凈,蒸熟,搗碎成泥狀,加入輔料再次攪拌,鋪平曬干,剪成菱形小塊,入油鍋炸熟。

特點(diǎn):香、酥、脆、糯。無(wú)任何添加劑純手工制作,既保持了紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分不丟失,有大大延長(zhǎng)了紅薯的保存期,是一款非常不錯(cuò)的休閑食品。

2、紅薯發(fā)糕

取紅薯粉1000克、面粉300克、白糖300克、蘇打8克及適量溫開水調(diào)拌均勻,發(fā)酵完全后放入蒸籠內(nèi)用大火蒸熟。離火晾至溫?zé)岢潭葧r(shí),在其表面適當(dāng)涂抹香油,撒上青紅絲、芝麻、切塊食用。若配料時(shí)適量增加些食用色素和紅棗等,則成為花色發(fā)糕,或紅棗發(fā)糕,其色好看而且松軟可口。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

推薦地瓜食譜

紅薯和柿子不宜在短時(shí)間內(nèi)同時(shí)食用,至少應(yīng)相隔五個(gè)小時(shí)以上。如果同時(shí)食用,紅薯中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵,會(huì)使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質(zhì)、果膠反……詳細(xì)>>

推薦地瓜食譜

紅薯和柿子不宜在短時(shí)間內(nèi)同時(shí)食用,至少應(yīng)相隔五個(gè)小時(shí)以上。如果同時(shí)食用,紅薯中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵,會(huì)使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質(zhì)、果膠反……詳細(xì)>>

地瓜的食譜有

取紅薯粉1000克、面粉300克、白糖300克、蘇打8克及適量溫開水調(diào)拌均勻,發(fā)酵完全后放入蒸籠內(nèi)用大火蒸熟。離火晾至溫?zé)岢潭葧r(shí),在其表……詳細(xì)>>

地瓜瘦身食譜大全!

地瓜為堿性食品,含豐富纖維質(zhì),不僅能增加飽足感,更能促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng),促進(jìn)糞便。糙米也含豐富纖維質(zhì),幫助排便,預(yù)防便秘。洋菜為低熱量且高膳……詳細(xì)>>

地瓜減肥食譜

紅薯做菜醬爆薯丁材料:紅薯250g,豬瘦肉80g,水發(fā)香菇30g,凈冬筍肉50g,油、鹽、醬油、味精、淀粉適量。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 楊卓欣

  • 張競(jìng)之

  • 曹田梅

  • 江曉生

  • 楊卓欣主任醫(yī)師

    深圳市中醫(yī)院 針灸科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)用針?biāo)幗Y(jié)合治療神經(jīng)精神疾病、男科疾病以及內(nèi)科疑難雜病,尤對(duì)中風(fēng)病、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、慢性前...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]