小孩可以吃咸雞蛋嗎

自從有了小孩之后，不少媽媽們?cè)谂腼兊臅r(shí)候就犯愁了，因?yàn)橐櫦暗胶⒆?，所以在食材的選購(gòu)上面就格外的謹(jǐn)慎，既要好吃又要有營(yíng)養(yǎng)，還要孩子喜歡吃，這是一個(gè)糾結(jié)的問(wèn)題，咸雞蛋是一種常見的食材，也有不少人喜歡吃，但是它是不是適合小孩很多媽媽都不是很清楚。

咸雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，富含脂肪、蛋白質(zhì)及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等，易被人體吸收。但是因?yàn)榧庸は屉u蛋的主要原料是雞蛋和食鹽，有一些不正規(guī)的加工點(diǎn)追求低成本或者為了縮短生產(chǎn)周期，所使用的食鹽的質(zhì)量達(dá)不到有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的要求，劣質(zhì)食鹽里的氯化鋇、亞硝酸鹽等有害物質(zhì)會(huì)滲透到咸蛋里面。

而且咸蛋屬于腌制食品，里面含有很多的鹽分，孩子還比較小，因此，不建議經(jīng)常給小孩吃咸蛋，常吃咸蛋可能會(huì)致癌，而且還會(huì)增加孩子的腎臟負(fù)擔(dān)。

媽網(wǎng)小碎語(yǔ)：咸雞蛋的味道雖然好，但是對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)的話，最好還是要少吃，畢竟孩子正在長(zhǎng)身體，吃新鮮的雞蛋對(duì)于孩子的健康發(fā)育會(huì)更好，家有寶貝的寶媽們，在做菜的時(shí)候可以均衡一下飲食，讓孩子全面的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。