牛奶和豆?jié){的營養(yǎng)比較

我們都知道，牛奶是營養(yǎng)價值非常高的食品，其含有大量的鈣質，比較容易被身體吸收，而且牛奶中的磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理。豆?jié){中含有……詳細>>

這次做的素肉松用的是黃豆渣子，當然還可以用黑豆渣呢。我還往里面放了些堅果碎，用堅果完全取決于我家有什么存貨，我正好有點花生、胡桃仁就將……詳細>>

一天之計在于晨，可見一天當中早晨的時光有多么重要。那么在飲食上也是一樣，早餐的營養(yǎng)對于一天的精神狀態(tài)，都會起著很大的作用。而在我國傳統(tǒng)的……詳細>>

牛奶和豆?jié){是人們日常生活中不可缺少的飲品。相信很多人都聽說過牛奶不能和豆?jié){一起喝，因為會影響蛋白質的吸收。這是真的嗎？牛奶和豆?jié){到底有什……詳細>>

豆?jié){和牛奶是日常生活中最常見的營養(yǎng)飲品，有的人喜歡豆?jié){，有的人鐘愛牛奶，但由于越來越多的奶制品不斷的發(fā)展和宣傳，導致有許多人認為“豆?jié){的……詳細>>