孕婦喝豆?jié){和牛奶各有好處。豆?jié){富含植物蛋白、膳食纖維和大豆異黃酮；牛奶則富含優(yōu)質(zhì)動物蛋白、鈣和維生素D。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.蛋白質(zhì)：豆?jié){的植物蛋白與牛奶的動物蛋白可互補。
2.鈣含量：牛奶中的鈣含量相對較高，利于胎兒骨骼發(fā)育。
3.膳食纖維：豆?jié){含膳食纖維，能促進腸道蠕動，預防便秘。
4.激素調(diào)節(jié)：豆?jié){中的大豆異黃酮對激素有一定調(diào)節(jié)作用。
5.營養(yǎng)均衡：兩者交替或搭配飲用，營養(yǎng)更均衡。
孕婦可根據(jù)自身口味和身體狀況選擇豆?jié){或牛奶，或兩者搭配，以保證孕期營養(yǎng)需求。

豆?jié){和牛奶都是有營養(yǎng)的飲品，可以輪流著喝，豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，牛奶富含鈣，都是對胎寶寶的生長發(fā)育有好處的。

豆?jié){和牛奶的營養(yǎng)價值都是比較高的，懷孕的時候可以經(jīng)常喝豆?jié){和牛奶，這兩者都是可以的。

孕婦可以適當?shù)暮赛c豆?jié){。但是孕婦必須保證每天都喝點牛奶，這樣對胎兒的發(fā)育有好處

你好，這個都是挺好的，我那時候是早餐豆?jié){，睡覺之前喝杯熱牛奶的。

本人覺得喝牛奶好點，豆?jié){喝多了容易漲肚子