古熾明 副主任醫(yī)師
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魯菜,有北方代表菜之稱,是中國著名的八大菜系之首,亦為四大菜系之首,也是黃河流域烹飪文化的代表。
魯菜是山東菜的簡稱,其形成和發(fā)展與由山東地區(qū)的文化歷史、地理環(huán)境、經(jīng)濟(jì)條件和習(xí)俗息息有關(guān)。境內(nèi)山川縱橫,河湖交錯(cuò),沃野千里,物產(chǎn)豐富,交通便利,文化發(fā)達(dá)。魯菜原料多選畜禽、海產(chǎn)、蔬菜等,善用爆、熘、扒、烤、鍋、拔絲、蜜汁等烹調(diào)方法,偏重于醬、蔥、蒜調(diào)味,擅用清湯、奶湯增鮮調(diào)味,口味咸鮮。
齊魯大地的悠久歷史和烹飪手法造就了當(dāng)?shù)夭灰粯拥娘嬍程厣浼矣鲬魰缘拿烁菙?shù)不勝數(shù),下面就為大家推薦4道風(fēng)味魯菜~
1、糖醋鯉魚
材料:鯉魚 姜10克 蔥15克 蒜末10克 精鹽5克 醬油10克 白糖40克 醋40克 清湯150克 濕淀粉60克 花生油100克
1、鯉魚去鱗,開膛取出內(nèi)臟,挖去兩鰓洗凈,每隔2.5厘米,先直剖(1.5厘米深)再斜剖(2.5厘米深)成刀花。
2、然后提起魚尾使刀口張開,將精鹽撒入刀口稍腌,再在魚的周身及刀口處均勻地抹上濕淀粉。
3、炒鍋放花生油。中火燒至七成熱(約175℃)時(shí),手提魚尾放入鍋內(nèi),使刀口張開。
4、用鍋鏟將魚托住以免粘鍋底,入油炸2分鐘,將魚推鍋邊,魚身即成方形,再將魚背朝下炸2分鐘,然后把魚身放平,用鏟將頭按入油炸2分鐘,待魚全部炸至呈金黃色時(shí),撈出擺在盤內(nèi)。
5、炒鍋內(nèi)留少量油,中火燒至六成熱(約150℃)時(shí),放入蔥、姜、蒜末、精鹽、醬油、加清湯、白糖、旺火燒沸后,放濕淀粉攪勻,烹入醋即成糖醋汁,迅速澆到魚身上即可。
2、奶湯蒲菜
材料:蒲菜250克 奶湯750克 水發(fā)冬菇12朵 水發(fā)玉蘭片25克 熟火腿25克 料酒2茶匙 姜汁少許 蔥椒紹酒25克 味精2克 精鹽3克 蔥油50克
1、將蒲菜剝?nèi)ダ掀?,切?厘米長的段。冬菇、玉蘭片切成小片,放入滾水奶湯蒲菜中燙過,撈出濾干水?;鹜惹谐上笱燮J[切成段。
2、燒熱鍋,下油,爆香蔥,放入奶湯、蒲菜、冬菇、玉蘭片、鹽、姜汁、料酒煮滾,撇去浮沫,盛入湯碗中,灑上火腿片即可。
3、湯爆雙脆
材料:豬肚頭150克 雞骯100克 蔥椒15克 紹酒15克 香菜末適量 醬油10克 精鹽3克 味精1克
1、肚頭、雞骯頭用刀切開,剝?nèi)ネ馄ぃ谇逅邢磧?,去掉里面的筋雜、外面刻十字花刀(深為肚厚的2/3),清水洗凈放入另一碗內(nèi)備用。
2、湯鍋內(nèi)放入清水,置旺火上燒至八成熱時(shí),先放雞肫后放肚頭末,立即撈出放入湯碗內(nèi),加蔥椒、紹酒拌勻,撒入香菜末、胡椒粉。
3、炒鍋內(nèi)放入清湯、醬油、精鹽、蔥椒、紹酒置火上加熱燒沸;打去浮沫,加味精澆入湯碗內(nèi),迅速上桌,落桌后將主料推入湯內(nèi)即成。
4 、荷葉肉
材料:水面筋250克 荷葉60克 稻米100克 八角1克 桂皮1克 味精2克 姜1克 醬油15克 花生油25克 香油10克 白砂糖10克 甜面醬5克
1、大米淘凈,磨成米粉,炒鍋上微火,炒成焦黃色。
2、面筋蒸熟,切成長6 厘米、寬0.6 厘米、厚3.5 厘米的條,擠干水分。
3、擠干水分的面筋條放入醬油中拌勻浸腌,然后取出略擠,脫去部分水分,入熱油中炸成淺黃色。
4、炒勺入花生油,燒至七成熱,下入姜末炸出香味,再下醬油、白糖、味精、白湯250毫升和面筋條,燒制。
5、待燒開后,移在微火上燜透,倒在碗中,摻入炒好的米粉、桂皮末、八角末、甜面醬、香油拌勻,上屜蒸透取出。
6、鮮荷葉去蒂洗凈,用刀在每張荷葉中間劃一十字,分成四塊,再用開水燙洗一下。
7、每塊荷葉(綠面朝下)包一條面筋,碼在盤中,上屜蒸約20分鐘取出,原包擺在盤內(nèi)即成。
(責(zé)任編輯:方毅 )
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