古熾明 副主任醫(yī)師
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魯菜是山東菜的簡稱,是黃河流域烹飪文化和北方菜的代表,從烹飪技法的全面性、綜合制作難度、高檔菜菜品的豐富和精細(xì)的程度看,為四大菜系之首。
魯菜原料多選畜禽、海產(chǎn)、山珍、蔬菜等,善用爆、炒、燒、炸、熘、扒、烤、鍋、拔絲、蜜汁等烹調(diào)方法,偏重于醬、蔥、蒜調(diào)味,擅用清湯、奶湯增鮮,口味咸鮮為主。
一、拔絲蘋果
材料:蘋果500克、淀粉30克、水30克、白糖100克、植物油適量
做法:
1、蘋果洗凈去皮去核切滾刀塊,放進(jìn)加了少許食鹽的清水中略泡;
2、把淀粉和清水調(diào)勻做成淀粉糊;
3、熱鍋上油,油溫6成熱時,把切好的蘋果裹上淀粉糊,入鍋中炸制;
4、待蘋果塊炸到金黃色時撈出控油;
5、另取一鍋,放少許油,加入白糖,小火慢慢熬制,待糖化且變淺黃色后關(guān)火;
6、倒入炸好的蘋果塊迅速翻勻,起鍋盛到抹過油的盤子里即可。
二、麻醬蒜泥蝦皮墩
材料:蝦皮1把、芝麻醬2勺、食鹽少許、蒜4瓣
做法:
1、取2湯勺芝麻醬用適量水?dāng)嚢栝_;
2、蝦皮洗凈瀝干水分;
3、攪拌芝麻醬;
4、將蒜放到搗蒜的容器中;
5、將蒜搗成蒜泥(放少許鹽);
6、蝦皮放入芝麻醬中;
三、蠶蛾拌黃瓜
材料:蠶蛾150克、黃瓜1根、食鹽1.5克、味精少許、蒜10克、生抽5克、香醋5克、香油5克、植物油適量
做法:
1、雄蠶蛾剪去翅膀;
2、起油鍋,油熱后,下入蠶蛾油炸出香,撈出控油,晾涼;
3、黃瓜洗凈晾干,拍散,手掰成小塊,大蒜拍扁剁成蒜末;
4、以上原料混合,添加鹽、生抽、香醋、味精和香油,拌勻即可;
5、把這幾樣放在一個容器中調(diào)拌均勻即可食用了。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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