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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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喝蜂蜜水效果較好，需注意水溫、時間、搭配、飲用量、適用人群等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2014-12-13 21:02
1.水溫：宜用40℃以下溫水，以免破壞營養(yǎng)成分。
2.時間：晨起空腹或飯后1.5-2小時喝為宜。
3.搭配：可搭配檸檬、百香果等，增加口感和營養(yǎng)。
4.飲用量：每天1-2杯，約200-500毫升。
5.適用人群：一般人群均可，但糖尿病患者應慎飲。
合理飲用蜂蜜水對身體有益，但要根據(jù)自身情況適量飲用。
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