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紅棗枸杞紅糖一起煮有何功效

2024-12-05 10:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

紅棗枸杞紅糖可以一起煮嗎又有什么功效

回答1
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賀海英醫(yī)師

邢臺市第三醫(yī)院

三級乙等

婦科

紅棗枸杞紅糖一起煮具有補(bǔ)充營養(yǎng)、益氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎、健脾暖胃、美容養(yǎng)顏等功效。 1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：紅棗富含維生素、礦物質(zhì)等，枸杞含有多種氨基酸和微量元素，紅糖能提供一定能量。 2. 益氣養(yǎng)血：紅棗可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，改善氣血不足引起的乏力、面色蒼白等。 3. 滋補(bǔ)肝腎：枸杞能滋補(bǔ)肝腎，緩解肝腎陰虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟?4. 健脾暖胃：紅糖性溫，有健脾暖胃的作用，可改善脾胃虛寒。 5. 美容養(yǎng)顏：其所含的營養(yǎng)成分有助于抗氧化，促進(jìn)肌膚新陳代謝，使肌膚保持良好狀態(tài)。總之，紅棗枸杞紅糖一起煮是一種不錯的養(yǎng)生飲品，但需注意適量飲用，且并非適用于所有人。如有特殊疾病或身體不適，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。
2024-12-05 22:55

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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