A:你好,三伏天可以用艾灸養(yǎng)生的,夏季是人體陽(yáng)氣最旺盛之時(shí),尤其是“三伏...[詳細(xì)]
A:三伏天,隔姜灸,肚臍眼有化膿的水流出來(lái),肚臍孔周?chē)际且活w顆小顆粒,...[詳細(xì)]
A:冬病夏治是指通過(guò)在夏季自然界陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)間對(duì)人體進(jìn)行藥物或非藥物療...[詳細(xì)]
A:三伏天,小孩是否可以吃冰西瓜,最好結(jié)合寶寶的體質(zhì),如果體質(zhì)還好,沒(méi)有...[詳細(xì)]
堅(jiān)持在伏天喝熱水,會(huì)把體內(nèi)多年深入骨髓的寒氣逼出來(lái)。還自己一個(gè)好身體
多喝熱水的養(yǎng)生法本身沒(méi)錯(cuò),但喝熱水能逼出多年寒氣的理論,中醫(yī)里并未見(jiàn)記載。
朋友圈論不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮(zhèn)飲品;在伏天喝熱水,會(huì)把體內(nèi)多少年深入骨髓的寒氣逼出來(lái)……
“伏邪”論人體如果在夏季遭受寒邪侵襲,秋天可能容易出現(xiàn)咳嗽,冬天容易感冒。但“伏邪”理論不可濫用。
“寒邪”論對(duì)于陽(yáng)氣旺盛的人,吃一點(diǎn)寒涼的食物沒(méi)有問(wèn)題,只是那些體質(zhì)虛弱、素來(lái)體寒的人群要注意,夏天盡量別吃冷飲、喝涼水。
“陽(yáng)氣”論人們普遍認(rèn)為冬季寒氣重,其實(shí)不盡然。反而是炎熱的夏季,人們習(xí)慣把空調(diào)溫度開(kāi)的過(guò)低,生冷冰飲不加節(jié)制,才最容易受寒。
三伏天喝熱水肯定會(huì)有一定的驅(qū)寒效果,其實(shí)一年四季任何季節(jié)喝熱水都有驅(qū)寒作用的。但單靠喝熱水作為一種療法來(lái)治療寒癥往往收效甚微的,因?yàn)楹刃崴粫?huì)給身體帶來(lái)多大的熱量,寒邪為病往往根深蒂固,所以不可能單憑喝熱水來(lái)驅(qū)除的。如果屬于寒性的體質(zhì)就應(yīng)該請(qǐng)中醫(yī)具體辨癥,不同的經(jīng)絡(luò)的寒癥治療方法也不同,例如溫中散寒和解表散寒等。作為一種治療寒癥的輔助療法在三伏天喝些熱水還是會(huì)有幫助的,但要注意不可本末倒置,應(yīng)該以合理用藥為主才對(duì)。[詳細(xì)]
三伏天喝熱水驅(qū)寒的說(shuō)法是沒(méi)有醫(yī)學(xué)根據(jù)的,中醫(yī)上確實(shí)有冬病夏治的理論,但主要是針對(duì)冬季常有哮喘、鼻炎等疾病的患者,而且是采取三伏貼進(jìn)行治療。三伏天喝熱水來(lái)驅(qū)寒完全是以偏概全。三伏天是一年中最熱的時(shí)節(jié),人體出汗比較多,再過(guò)多飲用溫度高的水只會(huì)使人體為了散熱而出更多汗從而影響補(bǔ)水,所以三伏天喝熱水是不科學(xué)的。此時(shí)喝水應(yīng)該以溫水或者涼水為宜,可以適當(dāng)飲用一些礦物質(zhì)和維生素的功能飲料,但盡量不要喝太多冰凍的飲品,以免腸胃受寒,影響消化功能。希望我的回答對(duì)你有所幫助。[詳細(xì)]
炎炎的夏日,生活和身體都有很大的變化,冬春季節(jié)容易受涼受風(fēng)感冒,現(xiàn)在正是預(yù)防扶正的好時(shí)機(jī),也就是冬病夏治,它是我們祖國(guó)醫(yī)學(xué)的特色和寶藏,肌膚受寒表腠受之,夏季表湊大開(kāi),尤以三伏天氣溫炎熱之最為甚,大量的飲熱水,肌膚蒸發(fā)水分的同時(shí),驅(qū)寒外出,效果奇特,堅(jiān)持一段時(shí)間,就會(huì)增加機(jī)體的免疫力。在冬春季節(jié),就不容易受風(fēng)寒感冒了,這個(gè)也是冬病夏治,使用三伏貼的理論依據(jù)。三伏天雖熱,不宜大量的飲用冷飲,容易損傷胃粘膜,也不利于汗出,為了身體健康,建議飲熱水,更有助于散寒的。[詳細(xì)]
A:您好,這個(gè)說(shuō)法沒(méi)有醫(yī)學(xué)根據(jù),不可信。三伏天不適合喝熱水,希望我的回答對(duì)你有所幫助。[詳細(xì)]
A:你好,一般將空調(diào)溫度調(diào)到十八、到二十度左右是可以的,溫度調(diào)的過(guò)低容易導(dǎo)致受涼感冒的,其次注意好避免受涼 .[詳細(xì)]
A:“三伏”是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱(chēng),是一年中最熱的時(shí)節(jié)。 今年主要時(shí)間是: 初 伏:2016-7.17--2016.7.26 共10天 中 伏:2016-7...[詳細(xì)]
A:三伏天喝熱水可以排寒氣,這只是中醫(yī)說(shuō)法,如果中一檢查有寒氣,自然可以可以結(jié)合中藥溫和調(diào)理下,中藥可以活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、托毒祛腐、清熱解毒、補(bǔ)氣活血可以托毒外出...[詳細(xì)]
夏季養(yǎng)生的重點(diǎn)不是把身體的“寒”逼出去,而是在于順時(shí)而養(yǎng),養(yǎng)護(hù)體內(nèi)陽(yáng)氣。絕非喝越多熱水或不沾涼的東西就能把寒逼出去。 養(yǎng)陽(yáng)一方面是“養(yǎng)”——通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)陽(yáng)氣的舒達(dá);另一方面是“防”——防止陽(yáng)氣受壓抑、遏制。
在夏季里可適當(dāng)吃些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,如羊肉等?砂察o地喝杯熱茶,也可適當(dāng)活動(dòng)讓自己出出汗。 這些都有利于促進(jìn)陽(yáng)氣的生發(fā),符合“夏主長(zhǎng)”的自然規(guī)律。防止陽(yáng)氣受損主要是避免長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)溫度過(guò)低的環(huán)境下工作和生活。 即使開(kāi)空調(diào),溫度也不宜低于26度。血瘀體質(zhì)的中老年人往往有心腦血管疾病,防控重點(diǎn)在于使用藥物和調(diào)整生活方式來(lái)控制血壓和血糖。
一、養(yǎng)陽(yáng)氣,每天睡7小時(shí):一般宜晚睡早起,并利用午休來(lái)彌補(bǔ)夜晚睡眠的不足。年老體弱者則應(yīng)早睡早起,盡量保持每天有7小時(shí)左右睡眠時(shí)間。
二、調(diào)整呼吸理情緒:盛夏氣溫高,容易使人煩躁或倦怠,因此精神調(diào)養(yǎng)很關(guān)鍵。俗話(huà)說(shuō)“心靜自然涼”。我們應(yīng)當(dāng)調(diào)整呼吸,使心神安靜,在此期間,應(yīng)注意保持積極心態(tài),盡量少發(fā)火。
三、冬病夏治也不錯(cuò):手腳冰涼的人群可在三伏天中進(jìn)行“冬病夏治”,其手段有很多,有針灸、艾灸、湯藥等。如“三伏貼”是其中認(rèn)知度和接受度最高的一種。