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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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常喝咖啡對身體既有好處也有壞處,喝法正確很重要。長期大量飲用可能影響健康,需注意。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
2014-01-10 18:58
1.好處:促進(jìn)腸胃蠕動,幫助早餐及午餐后的消化,分解高熱量、高脂食物。
2.壞處:長期且大量飲用易造成骨質(zhì)流失,增加婦女骨質(zhì)疏松風(fēng)險。
3.正確喝法:早餐及午餐后喝為宜,避免晚餐后喝,以防影響睡眠。
4.飲用量:不宜過量,以防不知覺中喝多損害身體。
5.特殊人群:孕婦、哺乳期婦女、兒童等應(yīng)少喝或不喝。
合理飲用咖啡能帶來一定益處,但要注意喝法和飲用量,關(guān)注自身健康狀況。
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