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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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高脂肪食物主要包括動物來源、植物來源及加工類食品。長期大量攝入可能導(dǎo)致肥胖、心血管疾病等，如有相關(guān)健康問題應(yīng)及時就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-01-05 10:38
1.動物類：如肥肉、黃油、奶油、動物內(nèi)臟、動物腦等，富含飽和脂肪酸。
2.植物類：像果仁類，如腰果、杏仁等，不飽和脂肪含量較高。
3.油炸食品：炸雞、炸薯條等，油脂含量多。
4.罐頭食品：肉罐頭、魚罐頭等，常含較多脂肪。
5.腌制食品：臘肉、腌肉等，脂肪含量不容忽視。
6.加工肉類：火腿腸、香腸等，含一定量脂肪。
7.奶油制品：蛋糕上的奶油、冰淇淋等。
8.方便面：面餅及調(diào)料包中均有一定脂肪。
日常生活中應(yīng)控制高脂肪食物的攝入，保持均衡飲食，維護(hù)身體健康。
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就醫(yī)問藥
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