欧美成人精品大片一区二区 ,中文无码热在线精品视频

即問即答

薏米紅豆粥對減肥是否有幫助？

2024-12-08 13:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

薏米紅豆粥能減肥嗎,

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

付瑜醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

薏米紅豆粥對減肥有一定的輔助作用，其原理主要包括祛濕消腫、增加飽腹感、促進新陳代謝、低熱量高纖維、調(diào)節(jié)腸道菌群等。 1.祛濕消腫：薏米具有祛濕的功效，能幫助排出體內(nèi)多余水分，減輕水腫，從而使體重有所下降。 2.增加飽腹感：紅豆和薏米富含膳食纖維，可增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。 3.促進新陳代謝：其中的營養(yǎng)成分有助于提高身體的代謝能力，加速脂肪的燃燒和消耗。 4.低熱量高纖維：本身熱量較低，且纖維含量高，有助于控制總熱量攝入。 5.調(diào)節(jié)腸道菌群：有利于維持腸道菌群平衡，促進腸道健康，間接影響體重。雖然薏米紅豆粥對減肥有一定幫助，但不能單純依靠它來實現(xiàn)減肥目標(biāo)。還需結(jié)合合理的飲食、適量的運動以及良好的生活習(xí)慣。
2024-12-09 07:44

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»