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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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牛奶和蘋果可以一起吃。一般情況下，適量同時食用不會對健康造成不良影響，但部分人群可能會有特殊情況。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2013-12-27 19:07
1.營養(yǎng)成分：牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等，蘋果含有維生素、膳食纖維等，二者營養(yǎng)互補。
2.消化影響：對于多數(shù)人，胃腸功能正常時，同時食用能正常消化吸收。
3.特殊情況：若本身有乳糖不耐受，喝牛奶可能腹瀉；若胃腸敏感，大量同食可能腹脹。
4.食用時間：不宜空腹大量同食，可能影響營養(yǎng)吸收。
5.食用方式：建議新鮮蘋果搭配常溫牛奶，避免過涼或過熱。
總之，牛奶和蘋果可以一起吃，但要注意自身身體狀況和食用方式。
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