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飲用純牛奶與上火關(guān)系解析

2013-12-22 13:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

飲用純牛奶與上火關(guān)系解析

回答1
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關(guān)陽主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

營養(yǎng)科

純牛奶飲用后是否上火，受多種因素影響，包括個(gè)人體質(zhì)、飲用量、飲用方式、牛奶品質(zhì)及搭配食物。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.個(gè)人體質(zhì)：熱性體質(zhì)者可能相對(duì)容易出現(xiàn)類似上火癥狀。
2.飲用量：過量飲用可能增加腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)不適。
3.飲用方式：空腹飲用或溫度過涼過熱，都可能影響消化。
4.牛奶品質(zhì)：變質(zhì)或添加過多成分的牛奶易引起身體反應(yīng)。
5.搭配食物：若同時(shí)食用大量辛辣、油膩食物，可能加重上火感覺。
一般來說，適量、正確飲用品質(zhì)良好的純牛奶，不太容易上火。但個(gè)體差異較大，如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
2013-12-22 13:54

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