天天吃雙皮奶是否會(huì)胖，取決于雙皮奶的成分、攝入量、個(gè)人體質(zhì)、整體飲食結(jié)構(gòu)以及運(yùn)動(dòng)量等。 1. 成分：雙皮奶通常含有牛奶、糖等成分，牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣，適量有益。但糖含量較高，過多攝入易導(dǎo)致熱量堆積。 2. 攝入量：若每天大量食用，累積的熱量超過身體消耗，就可能轉(zhuǎn)化為脂肪導(dǎo)致發(fā)胖。 3. 個(gè)人體質(zhì)：基礎(chǔ)代謝率高的人，相對(duì)不易因食用雙皮奶而發(fā)胖；代謝率低者則較易發(fā)胖。 4. 整體飲食結(jié)構(gòu)：如果日常飲食已攝入較多高熱量食物，再天天吃雙皮奶，發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)增大。 5. 運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體消耗熱量少，即使少量食用雙皮奶也可能發(fā)胖；反之，運(yùn)動(dòng)量大則有助于消耗熱量，降低發(fā)胖可能。 總之，天天吃雙皮奶不一定會(huì)胖，但要綜合考慮上述因素。建議適量食用，并保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。