吃炒黃豆和胡蘿卜對長高可能有一定的輔助作用，但不是決定身高的唯一因素。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用，父母的身高會在一定程度上影響子女的身高。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)，除了黃豆和胡蘿卜，還需要攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮果蔬等。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。 4.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發(fā)育。 總之，單純依靠吃炒黃豆和胡蘿卜來長高是不夠的。要想達(dá)到理想的身高，需要綜合考慮多種因素，保持良好的生活習(xí)慣。如果對身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診咨詢。