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薏米小紅豆桂圓粥有何功效？

2024-09-19 11:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

薏米小紅豆桂圓粥有什么作用

回答1
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薏米小紅豆桂圓粥具有健脾祛濕、補血養(yǎng)心、利水消腫、增強免疫力、美容養(yǎng)顏等作用。 1.健脾祛濕：薏米有利水滲濕、健脾止瀉的功效，可改善脾胃虛弱、濕氣重引起的食欲不振、腹脹等癥狀。 2.補血養(yǎng)心：紅豆富含鐵元素，能補血養(yǎng)血；桂圓可補心脾、益氣血，對心血不足導(dǎo)致的失眠、心慌有一定緩解作用。 3.利水消腫：薏米能促進(jìn)體內(nèi)水分代謝，幫助消除水腫，尤其適用于下肢水腫的人群。 4.增強免疫力：其中的營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 5.美容養(yǎng)顏：紅豆和桂圓能補充氣血，使面色紅潤；薏米可促進(jìn)新陳代謝，減少皮膚問題。總之，薏米小紅豆桂圓粥是一款營養(yǎng)豐富且具有一定保健作用的粥品，但不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-19 22:51

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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