服用維生素C加E需考慮用餐時(shí)間、個(gè)體差異、藥物相互作用、生活習(xí)慣、特殊情況等因素。 1. 用餐時(shí)間：餐后服用維生素C加E，可減少對(duì)胃腸道刺激，且食物能促進(jìn)其吸收。 2. 個(gè)體差異：不同人群對(duì)維生素C加E的需求和耐受性不同。比如工作壓力大、經(jīng)常熬夜的人，可適當(dāng)補(bǔ)充。 3. 藥物相互作用：正在服用其他藥物時(shí)，要考慮藥物相互作用。如與抗凝血藥同服，可能影響藥效，需咨詢醫(yī)生。 4. 生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒或長期日曬的人，體內(nèi)維生素C和E消耗快，可適當(dāng)補(bǔ)充。 5. 特殊情況：患有某些疾病，如貧血、肝病等，可能需要額外補(bǔ)充，但要遵醫(yī)囑。 服用維生素C加E要綜合多方面因素。常見的維生素C制劑有維生素C片、維生素C泡騰片、維生素C顆粒等；維生素E制劑有維生素E軟膠囊、維生素E膠丸等。無論選擇哪種，都要遵醫(yī)囑，如有疑問，可到營養(yǎng)科就診咨詢。