高考季增強記憶力可選擇富含營養(yǎng)的食物與藥物，如核桃、牛奶、雞蛋、深海魚油、吡拉西坦等。 1. 核桃：富含不飽和脂肪酸，能為大腦提供營養(yǎng)，有助于改善大腦功能，增強記憶力。 2. 牛奶：是優(yōu)質蛋白質和鈣的良好來源，其中的色氨酸還能促進血清素的合成，有助于穩(wěn)定情緒和提高記憶力。 3. 雞蛋：含有人體所需要的幾乎所有營養(yǎng)物質，蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿，膽堿通過血液到達大腦后，可以避免智力衰退，增強記憶力。 4. 深海魚油：富含DHA等不飽和脂肪酸，DHA是大腦細胞形成、發(fā)育及運作不可缺少的物質基礎，能增強大腦功能。 5. 藥物：如吡拉西坦、奧拉西坦、胞磷膽堿鈉等，這些藥物能促進腦內代謝，對提高記憶力有一定幫助，但需遵醫(yī)囑使用。 高考季通過合理飲食和在醫(yī)生指導下使用藥物，能在一定程度上增強記憶力。食物可日常食用，藥物使用要謹慎，如有需要可咨詢專業(yè)人士。