發(fā)燒康復(fù)期,4個(gè)注意事項(xiàng)助你徹底退燒
發(fā)燒康復(fù)期,4個(gè)注意事項(xiàng)助你徹底退燒
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回答1
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潘永源 主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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發(fā)燒康復(fù)期需注意合理飲食、充足休息、監(jiān)測(cè)體溫、適當(dāng)活動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥等。 1. 合理飲食:保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 充足休息:讓身體得到充分恢復(fù),營(yíng)造安靜舒適的休息環(huán)境,減少活動(dòng)量,保證足夠的睡眠時(shí)間。 3. 監(jiān)測(cè)體溫:密切關(guān)注體溫變化,可每隔一段時(shí)間測(cè)量一次體溫,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。 4. 適當(dāng)活動(dòng):在身體允許的情況下,進(jìn)行適量的活動(dòng),如散步等,有助于增強(qiáng)身體抵抗力,但要避免過(guò)度勞累。 5. 遵醫(yī)囑用藥:嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)、按量服用藥物,如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等,不要自行增減藥量或停藥。 發(fā)燒康復(fù)期做好以上注意事項(xiàng),有助于身體徹底恢復(fù)健康。若在康復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)異常癥狀,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-23 00:43
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什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛,且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善,故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng),晨間低,下午稍高,波動(dòng)范圍不超過(guò)1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過(guò)高、穿衣過(guò)厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高,這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9~37.5℃之間,舌下體溫比肛溫低0. 3~0.5℃,腋下溫度為36~37℃,個(gè)體間的正常體溫略有差異,但當(dāng)體溫超過(guò)基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
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