老年人膀胱經(jīng)堵塞的防治要點(diǎn)包括運(yùn)動鍛煉、飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、按摩推拿、定期體檢等。 1. 運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等運(yùn)動，可促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善膀胱經(jīng)堵塞狀況。 2. 飲食調(diào)節(jié)：多吃一些具有利尿通淋作用的食物，如冬瓜、玉米須、綠豆等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些中藥，如車前子、滑石、瞿麥等，以清熱利濕、通利膀胱經(jīng)。 4. 按摩推拿：按摩膀胱經(jīng)上的穴位，如委中穴、承山穴等，或進(jìn)行背部膀胱經(jīng)的推拿，能疏通經(jīng)絡(luò)。 5. 定期體檢：定期進(jìn)行身體檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療可能導(dǎo)致膀胱經(jīng)堵塞的疾病，如泌尿系統(tǒng)感染、結(jié)石等。 老年人膀胱經(jīng)堵塞的防治需要綜合多種方法。通過運(yùn)動鍛煉、飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、按摩推拿和定期體檢等措施，可有效改善膀胱經(jīng)堵塞情況，提高老年人的生活質(zhì)量。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。