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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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情緒低落是常見心理狀態(tài),白蒺藜在調(diào)節(jié)心情方面有一定作用,此外還有其他調(diào)節(jié)方式,如心理疏導(dǎo)、運動鍛煉、飲食調(diào)節(jié)、藥物輔助等。 1. 白蒺藜:是常見中藥材,有平肝解郁等功效,可在一定程度上改善情緒。 2. 心理疏導(dǎo):與他人交流溝通,釋放內(nèi)心壓力,緩解不良情緒。 3. 運動鍛煉:適當運動能促進身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì),改善心情。 4. 飲食調(diào)節(jié):多攝入富含維生素B、色氨酸等食物,有助于調(diào)節(jié)情緒。 5. 藥物輔助:除白蒺藜外,逍遙丸、柴胡疏肝散、解郁安神顆粒等藥物也可在醫(yī)生指導(dǎo)下用于調(diào)節(jié)情緒。 情緒低落時可采用多種方式調(diào)節(jié),白蒺藜有一定作用,但不能替代專業(yè)治療。若情緒低落嚴重且持續(xù)不緩解,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,遵醫(yī)囑進行治療。
2025-03-17 04:01
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