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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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汪玲華 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
心理科
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靈芝對情緒低落有一定改善作用,與其調(diào)節(jié)神經(jīng)、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、抗疲勞、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效有關(guān)。 1. 調(diào)節(jié)神經(jīng):靈芝含有的有效成分可作用于神經(jīng)系統(tǒng),調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的釋放,有助于穩(wěn)定情緒,減輕焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。 2. 增強(qiáng)免疫力:人體免疫力增強(qiáng)后,能更好地應(yīng)對外界壓力和不良刺激,減少因身體不適引發(fā)的情緒問題。 3. 改善睡眠:睡眠質(zhì)量差易導(dǎo)致情緒低落,靈芝可改善睡眠狀況,讓人精神狀態(tài)更好,從而緩解情緒問題。 4. 抗疲勞:它能提高機(jī)體的抗疲勞能力,使身體保持活力,避免因疲勞產(chǎn)生的消極情緒。 5. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌:內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)影響情緒,靈芝有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),維持體內(nèi)激素平衡。 靈芝在改善情緒低落方面有一定的作用,但不能替代專業(yè)治療。若情緒低落問題嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。使用靈芝及相關(guān)藥物時(shí),需遵醫(yī)囑。
2025-03-14 07:19
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